Warum es sich lohnt die Games zu schauen
Heute starten die 20. Crossfit Games in San José. Es wird nicht nur ein Stück Geschichte in unserem Sport geschrieben, du kannst auch Vieles für deinen Alltag mitnehmen.
Inspiration statt Vergleich
Wenn du die besten Athletinnen und Athleten der Welt beobachtest, kannst du unglaublich viel mitnehmen. Nicht, weil du morgen genauso trainieren wirst wie sie, sondern weil sie zeigen, was mit Geduld und jahrelanger Arbeit erreichbar ist.
Der entscheidende Punkt ist: Lass dich inspirieren, aber vergleiche dich nicht. Die Elite lebt von einem ganz anderen Trainingsumfang, anderen Voraussetzungen und oft auch einem professionellen Umfeld. Wer sich direkt mit ihnen misst, wird eher frustriert als motiviert.
Neue Ideen für dein eigenes Training
Die Games sind eine wahre Fundgrube für neue Bewegungen, Trainingsansätze und Strategien. Vielleicht entdeckst du eine Übung, die du ausprobieren möchtest, oder eine Technik, die du verbessern kannst. Oder aber du findest neue Motivation an einem Skill weiterzuarbeiten, an dem du schon lange trainierst.
Motivation für die nächste Trainingseinheit
Es gibt kaum etwas motivierenderes, als zu sehen, mit welcher Leidenschaft Athletinnen und Athleten kämpfen, Rückschläge wegstecken und bis zum Schluss alles geben. Diese Einstellung lässt sich auf jedes Leistungsniveau übertragen.
Nicht die Gewichte oder Zeiten sind das Entscheidende – sondern die Bereitschaft, sein Bestes zu geben – bis zum Schluss.
Die Community erleben
Die Games verbinden Menschen auf der ganzen Welt. Man fiebert mit, diskutiert Workouts, analysiert Strategien und begeistert sich über starke Leistungen. Das schafft ein Gemeinschaftsgefühl, das weit über den Wettkampf hinausgeht. Manchmal stehen die Games in Kritik einen Graben zwischen der Elite und dem Rest zu ziehen, gerade weil die Athleten oft nicht mehr in Klassen trainieren. Dennoch finde ich, dass gerade die Stimmung, welche die Games auch über den Bildschirm transportieren, immer noch dieses Anfangsgefühl von Crossfit und Community enthalten.
Wertschätzung für den eigenen Weg
Vielleicht der wichtigste Punkt: Nach den Games solltest du dein eigenes Training nicht schlechter finden. Im Gegenteil. Nutze das Event als Erinnerung daran, warum du überhaupt trainierst – für deine Gesundheit, deine persönliche Entwicklung, deine Ziele und den Spaß an der Bewegung.
Die Games sind Unterhaltung, Inspiration und Motivation. Dein Training ist dein persönlicher Weg. Und genau der verdient genauso viel Aufmerksamkeit wie der Wettkampf der Elite.
Also: Schau die Games, lass dich begeistern, lerne etwas Neues und geh danach mit neuer Energie ins nächste Training – nicht, um jemand anderes zu werden, sondern um die beste Version von dir selbst zu sein.